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スポーツサングラスのおすすめ人気13選を紹介!登山・ランニング・ゴルフのおすすめも!

スポシル編集部

公開日 :2017/11/27

更新日 :2019/09/11

目を日差しから守ることのできるサングラスは、スポーツやアウトドアの必需品です。

強烈な日差しから目を守りながら、スポーツやスポーツ観戦を楽しみましょう。

目次

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サングラスの効果、メリット

スポーツサングラスの効果は紫外線を防ぐことです。
紫外線は目にもダメージを与えるため裸眼で太陽を見るのはとても危険な行為ですが、スポーツサングラスを着用すれば、危険な紫外線から目を守れます。

スポーツサングラスの選び方

軽さで選ぶ

スポーツサングラスを選ぶ際には軽さを重視しましょう。
いくら視界が確保できたとしても、重いサングラスを装着していると邪魔に感じてしまって集中力が保てなくなり、注意力の低下やパフォーマンスの低下につながる可能性があります。

特に、普段からメガネをかけない方にとっては、耳や鼻に違和感を覚えることも少なくはありません。

そのため、スポーツ用のサングラスを選ぶ際には軽量で装着していても違和感のないものがおすすめです。

UVカット機能つきがおすすめ

スポーツサングラスを購入する際にはUVカット機能がついているものを選ぶようにしましょう。

UVカット機能には、紫外線を防ぐ効果がありUVカット機能がついていないサングラスをかけていても眼は紫外線にさらされてしまいます。
紫外線は、白内障や眼精疲労などの眼の病気の原因の1つであると考えられています。

特に、紫外線が強くなる夏場の6月~8月や日中にスポーツを楽しみたい方は、UVカット機能つきのサングラスを購入するようにしましょう。

便利な偏光機能

スポーツ用サングラスを選ぶ際には、偏光機能がついているかどうかも大切なポイントになります。
偏光機能とは、強い日差しや地面・水面などからの反射光をカットする機能で、日中にスポーツをする際にも視界をクリアに保ってくれます。

特に、地面からの照り返しが強いランニング・マラソンや雪面からの照り返しが強いスノースポーツなど、偏光機能つきのサングラスが役立つスポーツは数多くあります。

サングラスをかける目的やシチュエーションを考えて偏光機能が必要かどうか検討してみてください。

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こんなときにサングラスがおすすめ

ロードバイクに乗るとき

ロードバイクに乗るときには専用のサングラスを着用するのがおすすめです。
ロードバイク用のサングラスには、強い日差しの中で視界を確保したり紫外線を防止したりする役割があります。
また、走行中の虫や小石などの異物や乾燥から目を守る効果もあります。

ロードバイクは基本的に車道でスピードを出して走る乗り物なため、日差しや異物などによって一瞬でも視界が悪くなると事故につながる危険性があります。
安全性を確保するためにも専用のサングラスを購入するようにしましょう。

また、ロードバイク用のサングラスは走る時間帯や環境にによって最適なレンズの色が異なります。
日中に走ることが多いならグレーやブラウン系、夕方に走ることが多いならオレンジやイエロー系がおすすめです。

ランニングをするとき

ランニングをする際にもサングラスを着用するのがおすすめです。

ランニング用のサングラスには紫外線防止や異物から目をガードする役割だけでなく、集中力を高める効果も期待できます。
また、まぶしい日差しや反射光の中でも視界をクリアに保てるため安全性を高めることもできます。

また、ランニングは上下に体が揺れるため、ランニング用のサングラスを選ぶ際には走っていてもぴったりフィットしてズレないかどうかを重視しましょう。

ランニング用のサングラスには、主に強い日差しから目を守る効果が高い「偏光レンズ」と紫外線量によってレンズの色が変わってマルチに使える調光レンズの2種類があります。
普段ランニングをしている環境やシチュエーションを考えて自分に合っている種類のサングラスを選ぶようにしましょう。

登山をするとき

登山を楽しむ際にもサングラスを着用するのがおすすめです。
登山用のサングラスの主な役割は、視界の確保と紫外線防止です。
標高が高くなるほど紫外線量が増え、標高1000mで10%ほど増加すると言われています。

あまり標高が高くない山に登る場合でも、平地に比べて紫外線は強くなるため、サングラスを着用してしっかりと対策しましょう。

また、登山用のサングラスのレンズも他のサングラスのレンズと同様に「偏光レンズ」と「調光レンズ」の2種類が主流なため、使用する状況や目的に合ったサングラスを選ぶのがおすすめです。

登山用のサングラスはさまざまなメーカーから販売されていますが、その中でもオークリーやスワンズのサングラスは愛用者も多い人気のメーカーです。
また、モンベルなどもスポーツメーカーからも登山用のサングラスが販売されています。

ゴルフをするとき

ゴルフをプレイしている時にも専用のサングラスを着用するのがおすすめです。

ゴルフ場は遮蔽物が少なくプレイ中は常に紫外線を浴び続けることが多いです。
紫外線対策のためにゴルフをする際にはサングラスをかけるのがおすすめです。

また、日差しが強いときには日光や芝の照り返しによって眩しい場面も多いため、視界を確保する効果もあります。
特に、芝の状態をチェックしたり距離感を測ったりなど、ゴルフでは視界をクリアに保っておきたいシチュエーションも多いです。

ゴルフ用のサングラスのレンズにはさまざまな色のものがありますが、特におすすめなのがブラウン系のサングラスです。
ブラウン系のレンズには、コントラストをはっきりさせる効果があり、芝の状態やラインがわかりやすくなります。

スポーツサングラスのおすすめ13選

登山やランニングにおすすめのスポーツサングラス5選

OAKLEY オークリー サングラス FLAK 2.0

OAKLEY オークリー サングラス FLAK 2.0

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OAKLEY オークリー サングラス FLAK 2.0は掛けていることを忘れてしまうほどの軽量なので、ずれてしまったり、指で修正したりする必要がなく、高いフィット感があります。
またオークリーのレンズは別売りされているので、好みのカラーレンズに交換できます。

adidas(アディダス) A123 ブラックレッド シルバーミラーレンズ スポーツサングラス

adidas(アディダス) A123 ブラックレッド シルバーミラーレンズ スポーツサングラス

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こちらもフィット感重視の方におすすめのスポーツサングラスです。グラスやフレームが丸みを帯びており、スマートな印象を感じさせます。
一人ひとりの使用者にフィットできるよう鼻あてを調整できる他、顔の向きや風に合わせてレンズの角度調整できるので、登山やランニングにも活躍します。

エレッセ ES-OS オーバーグラス

Ellesse スポーツサングラス ES-OS オーバーグラス (Mサイズ ブラック)

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最大の特徴は着用している眼鏡の上から利用できるオーバーグラス型であることでしょう。
スポーツサングラスの中には度がついているものもありますが、どうしてもメガネをそのまま使いたいという方に利用されています。

コールマン スポーツサングラス CM-4005

コールマン スポーツサングラス CM-4005

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雪登山でも活躍するスポーツサングラスです。
雪山登山では降り積もった雪の上を歩きますが、その雪に反射した紫外線から目を守ります。また太陽光が水面にギラギラと反射する光も遮るので、水面をしっかりと視認できるという特徴があります。

SWANS(スワンズ) スポーツ 偏光 サングラス ゴルフウォーク

SWANS(スワンズ) スポーツ 偏光 サングラス

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金属フレームを使っていない軽量さが自慢の日本メーカー製スポーツサングラスです。
ランニングの最中に足が絡まったり、段差で躓いたりしても使用者を傷つけないように工夫されています。身体が上下するランニングをしているとどうしてもずれてきますが、SWANS(スワンズ) スポーツ 偏光 サングラス ゴルフウォークは、フレーム下部に重心をおいているため、ずれにくくなっています。また汗や雨にぬれても弾いてくれるので視界を遮りません。

ゴルフにおすすめのスポーツサングラス4選

Featural 偏光サングラス スポーツサングラス

Featural 偏光サングラス スポーツサングラス UV400 紫外線カット 軽量 度入りフレーム付き 専用ケース付属

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アジア人の顔にフィットしやすい形状を採用、横幅に余裕があるためゴルフをしている最中の急な砂ぼこりや風が目に入ることを防いでくれます。
偏光レンズなのでゴルフ以外のアウトドアでも活躍しますし、購入時には4枚の交換用レンズも付属しているので、初めて購入する方におすすめしたいスポーツサングラスです。

JULI スポーツサングラス

JULIスポーツ サングラス 偏光 男性用 ジョギング/ランニング/ゴルフ

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偏光レンズ採用、UV400の100%紫外線カットします。
ゴムを採用した柔らかいフレームなどにより軽量化を実現、寿命が長く、耐衝撃性能にも優れています。
グラスは交換できませんが、ブラックやイエロー、シルバーなど全11カラーから選べます。

ACTIOS スポーツサングラス

ACTIOS スポーツサングラス

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25.3gを実現した超軽量モデルです。
ハイビジョン偏光レンズが特徴となっており、眩しさを遮りながらクリアな視界を確保するため、薄暗くて見えづらいというスポーツサングラスの持つ欠点を改善しました。
汗や水でずれないようにすべり止めフレームを採用しており、安価なことからコストパフォーマンスも高いです。

Torege M291

Torege M291

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マグネシウム合金とアルミニウムを採用することで軽量を実現し、ゴム製柔らかいフレームなので壊れにくく装着感も向上しています。偏光レンズなので反射する光を遮り、雲一つない大空のもとでも正確なプレーを目指せます。

スポーツ観戦におすすめのスポーツサングラス4選

レイバン ウェイファーラー

(レイバン)Ray-Ban サングラス ウェイファーラー フレームブラック RB2140 901

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海外セレブも愛用する優れたデザイン性を備えたファッションアイテムとして人気です。
サングラスとしての性能も高くなっていて、ランニングや登山、ゴルフには向きませんがスポーツ観戦に向いており、女性へのプレゼントにもおすすめします。

レイバン アウトドアーズマン

激しいスポーツには向いていませんが、ファッション性の高いアイテムです。
全体的にクラッシックなスタイルですが、眉間部分に汗止めのバーが付いているので、汗を拭うためにいちいち取り外さなくていいモデルです。

モンベル PLトレッキンググラス メタル

mont-bell(モンベル) PLチタン トレッキンググラス #1109159 (TI/LG チタン×ライトグレー)

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ポリカーボネート製樹脂とメタルフレームを採用したモデルです。
半分に折りたたみできるのでコンパクトに収納でき持ち運びも便利です。また日本人の顔に適したオーバブルグラスを採用しているので、ファッションにおいても違和感を感じさせません。

Duduma  TR90

Duduma 偏光レンズ メンズスポーツサングラス 超軽量 UV400 紫外線をカット スポーツサングラス

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7枚4層になったレンズ構成により、UVカット99%、有害紫外線は100%カットします。
24.2gと軽量なので長時間使用に適しており、オーソドックスなスタイルでありながらユニセックスデザインを採用しているので様々なファッションに合わせて利用できるスポーツサングラスです。

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