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ウォーキングタイツの選び方と人気おすすめ15選

スポシル編集部

公開日 :2018/06/22

更新日 :2019/09/11

健康の維持増進を図るためウォーキングを始める人が多くなってきています。しかし、実際にウォーキングを始めようと思ったときに、服装はどうしたらいいのか迷ってしまいます。

ウォーキング時の動きやすさをを考えると、スポーツウウェアや専用シューズを用意するのがおすすめです。さらに、ウォーキングタイツを履くことによって体を疲れにくくさせる効果もあります。

そこで今回はそのウォーキングタイツの効果や機能、選び方から人気おすすめウォーキングタイツを紹介します。

ウォーキング帽子の選び方や人気おすすめ12選!

目次

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ウォーキングタイツとは


出典:amazon.co.jp
ウォーキングタイツとは、サポーターの機能を持ったタイツです。
一般的なスポーツタイツと同様に筋肉を締め付けることにより翌日に疲労感を残すのを防いだり、膝や筋肉をサポートすることによって怪我を防いだり、冬の寒さ対策や夏の日焼け紫外線対策にもなります。

ウォーキングタイツと普通のタイツの違い

まず、冬の寒さ対策や夏の日焼け紫外線対策だけなら普通のタイツで十分です。

それに対してウォーキングタイツは筋肉や膝を固定してサポートするウォーキングタイツを履くことによって疲労の蓄積を抑えたり、怪我を防いだりするだけではなく、歩く姿勢がぶれにくくなり歩きやすくなる効果も期待できます。寒さ対策や日焼け対策でタイツを着用しようと考えている人は普通のタイツよりもウォーキングタイツを履くことをおすすめします。

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ウォーキングタイツの選び方

ウォーキングタイツの選び方を

  • デザイン
  • サイズ感
  • メンズ・レディース
  • タイプ別

の4つの観点から詳しく紹介します。

デザイン

ウォーキング向けのタイツにもさまざまなデザインがあります。ウォーキング向けのタイツを選ぶときにポイントにしたい点は、他に着るウエアに合うデザインかどうかです。

ウォーキング向けのスポーツタイツ類は基本的に単体で着ることはありません。通常はウエアの下にアンダーとして着ることが多いので、ウエアに合ったデザインにすることで統一性が出ておしゃれに見えます。ウエアを買うとき一緒に選ぶとコーディネートを考えやすく、選びやすくなります。

サイズ感

スポーツタイツ全般に言えることですが、ウォーキング向けタイツも同様にサイズ感が重要になってきます。

タイツの着用目的は、タイツの着用によって着圧で筋肉をサポートして疲れにくくしたり疲れを残さないようにしたりすることです。そのため、少しきついかなと感じる程度のサイズ感のタイツをおすすめします。
男性はウエスト、女性はヒップを基準にサイズを選ぶのがおすすめです。

メンズとレディースがある

こちらもサイズ感同様にスポーツタイツ全般に言えることですが、ウォーキング向けタイツも同じ商品でもメンズとレディースによって微妙に違います。

メンズ向けのタイツは男性の体形にフィットするような感じになっており、対してレディース向けのものは女性の体にフィットするよな形に作られているので自分の性別向けのタイツを選ぶこともポイントになってきます。

タイプ別

タイプによっても着用によって得ることができる効果が変わってくるので、頭の片隅にタイプ別の特徴を入れておくことで購入するときに迷うことが少なくなります。

ロングタイプ


出典:amazon.co.jp
まずは、スポーツタイツでもよく見かけるロングタイプのタイツについてです。ロングタイツの一番の特徴は、腰から足首にかけてをしっかりとサポートできるので、一番ータイツの着用効果を得ることができます。

どのタイツにするのか迷っている人やウォーキングを始めたばっかりの人におすすめです。また、足全体を覆うことができるため、足の紫外線対策・日焼け対策になるため、日焼けや紫外線が気になる人にもおすすめです。

ショート


出典:amazon.co.jp
丈の短いタイツはロングタイツに比べて動きやすくムレにくいのが特徴ですが、ロングタイツのような膝から足首にかけてのサポートができないのが難点です。

動きやすさを優先してショート丈のタイツにして膝やふくらはぎのサポート機能がほしい人は、サポーターやテーピングを上手く利用して併用していく形になります。

ふくらはぎタイプ


出典:amazon.co.jp
ふくらはぎタイプのウォーキング向けタイツは、ふくらはぎの部分だけをサポートするタイツです。
血流をよくするためには血流を生み出す強いポンプ機能が必要です。特にふくらはぎ周辺の圧着は重要で、ふくらはぎ周辺の血流を良くすることによって疲労を感じにくくなります。

ウォーキングだけではなく、立ち仕事ばっかりでふくらはぎがむくみやすい人にもむくみ防止でおすすめのタイプです。
【レディース用】ランニングスパッツの選び方と人気おすすめ10選

ウォーキングタイツ人気おすすめ15選

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自分にあったウォーキングタイツを選ぼう

今回はウォーキングを行うときに履きたいウォーキングタイツの特徴や選び方、おすすめのタイツを紹介しました。
気軽にできる有酸素運動のウォーキングですが、ウォーキングタイツを履くことによって膝や筋肉をサポートされることにより疲労を抑えつつ快適に歩くことができます
些細なことですが、日々のウォーキングの積み重ねでいくうちに疲労がたまり怪我に繋がりやすくなります。
紫外線対策や日焼け対策以外にも怪我せずウォーキングを楽しむためにウオーキング向けのスポーツタイツを積極的に使っていきましょう。

この記事で紹介している商品一覧

商品画像
商品名 [テスラ] オールシーズン 高機能メッシュ ロング スポーツタイツ [UVカット・吸汗速乾] コンプレッションウェア MUP79 JP18041_TM-MUP79 (フィラ) FILA ロングタイツ (ミズノ) MIZUNO トレーニングウェア バイオギアタイツ ドライアクセル (ロング) A60BP350[メンズ] (アディダス) adidas コンプレッションウェア テックフィット BASE ロングタイツ LOZ75 [メンズ] (フィラ) FILA スポーツタイツ スパッツ メンズ ランニング フィットネス ブランド タイツ スポーツ 3color (ミズノ) MIZUNO 陸上ウェア レーシングタイツロング U2MB6022[メンズ] (エーディーワン)A.D.ONE ストレッチランニングハーフパンツ(5分丈) ADR-06LP [レディース] (シーダブリューエックス) CW-X 股関節用 ガード ショーツタイプ 吸汗速乾 BCY301 [レディース] (プーマ) PUMA ランニングウェア ナイトキャット 3/4タイツ 515804 [レディース] (アシックス) asics トレーニング ハーフタイツ XA3402 (ミズノ) MIZUNO(ミズノ) 陸上ウェア レーシングタイツセミロング [メンズ] (ミズノ) MIZUNO トレーニングウェア バイオギアタイツ BG8000 (セミロング) A60BP277[メンズ] [アシックス] ランニングウエア ランニングサポートタイツ MMS LONG TIGHT2.5 [メンズ] XXR862 Fasparolバイオギアサポーター ふくらはぎサポーター 着圧スリーブ トレーニングレッグスリーブ 2枚組み 段階着圧設計 (シースリーフィット) C3fit トレーニング コンプレッション インスピレーションゲイター 3F06340 [ユニセックス]
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