あらゆるスポーツ情報をお届けするスポーツメディア
スポーツは誰のものでもない。みんなのものだ。
gym

人気のパーソナルジムCREBIQ(クレビック) の料金徹底解説!!

スポシル編集部

公開日 :2018/06/16

更新日 :2019/09/11

CREBIQ(クレビック)は、ダイエットとボディメイクを追及した、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

フィットネスフィギュアチャンピオンがプログラムを監修し、トレーナーとマンツーマンによる個人指導、ボディメイクの為の栄養管理を完全フルサポートします。

店舗は銀座店、恵比寿店、渋谷店、表参道店があります。どの店舗も駅から徒歩5以内の、好立地にあります。タオルやスポーツウエアなど全てが無料レンタルなので手ぶらで通えます。お勤め帰りに、近所にお住まいの方には気軽に通えますので、CREBIQ(クレビック)はおすすめです。

CREBIQ(クレビック)の食事制限について知りたい方はこちら↓

【今流行中のパーソナルジム!!】CREBIQの食事制限を徹底解説

目次

スポンサードサーチ

CREBIQ(クレビック)のおすすめするコース

スタンダードコース デイタイムコース
入会金 ¥50,000 ¥50,000
コース料金 ¥98,000 ¥74,900
合計料金 ¥196,000 ¥149,800
トレーニング時間 75分 75分
トレーニング回数  全16回  全16回
食事制限  なし  なし
返金保証  なし  なし

お支払方法

    金でのお支払い→お振込み・現金一括からお選びいただけます。

*クレジットカード→VISA  MasterCardからお選びいただけます。

信販会社の分割払い対応が可能になりました。
2回目以降 月々8,200円~
1回目のお支払い 10,896円(税込)×1回 最低3回~最高36 までお選びいただけます。

CREBIQ(クレビック)の食事と栄養管理

ボディメイクのための栄養管理を完全フルサポートしています。
トレーナーと管理栄養士がメールにて1日の食事を徹底サポートし、食事や栄養摂取の的確なタイミングなどをアドバイスがあり、偏った食事制限はありません。
他のパーソナルジムはあれもダメ、これもダメと食事制限がありますので、食べながら痩せることを基本にしているCREBIQがおすすめです。

CREBIQ(クレビック)はリバウンドしにくい

身体に負担の少ないダイエットなので、リバウンドしにくくなっています。他のパーソナルジムは無理なダイエットをする場合があるので、リバウンドすることもあります。

スポンサードサーチ

CREBIQ(クレビック)のプログラム

短い期間でウエストを10cm以上絞るために、トレーニングメニューを作り上げたのは、フィットネスフィギュア女性チャンピオンです。プログラム開発者が女性医師や女性の管理栄養士等の全員が女性ですので、女性目線で全てを開発しています。
その他のパーソナルジムはバラバラなので、細かいところでは女性目線でないこともあるので、CREBIQがおすすめです。


体幹トレーニング

CREBIQ(クレビック)では、体幹を強化して腹筋や背筋を鍛えるトレーニングをしています。
体幹筋は姿勢を維持することができ、身体全体のバランスをとるので、引き締まったボディラインになります。毎回一人一人に合ったメニューを取り入れています。

レジスタンストレーニング

CREBIQ(クレビック)では、筋力アップで太らない身体作りを目指しています。ダンベル、バーベルを使い綺麗に細くしなやかな筋肉をつけていきます。
筋トレというと男性的なイメージがありますが、女性にとっていい事だらけです。筋肉量が多い人の方が太らないということです。

インターバルトレーニング

CREBIQ(クレビック)では、高負荷、低負荷を交互に繰り返すトレーニング法を行っています。
全力で動いている時よりも、運動を停止した直後は心拍数が跳ね上がることを利用した方法です。そうすることで新陳代謝が活性化され多くのエネルギーを消費され、ダイエットには抜群の効果がありますのでおすすめです。

CREBIQ(クレビック)の親切なサービス



    ウエアレンタル・ドリンク無料

CREBIQ(クレビック)ではタオル、ウエア、シューズ、ソックス、プロテイン、アメニティ、食事指導が全て無料となっています。他のパーソナルジムは一部有料となっていますので、別料金がかかリます。
全てが無料のCREBIQ(クレビック)が、おすすめです。

    持ち物

CREBIQ(クレビック)はトレーニングウエア、タオル、プロテインなど必要なものは全て無料でレンタルでき、手ぶらで負担なく通えます!
他のパーソナルジムでは荷物があると移動に負担がかかるリます。その点CREBIQ(クレビック)は負担を減らし気軽に通えるのでおすすめです。

スポンサードサーチ

CREBIQ(クレビック)料金(値段・費用・価格) まとめ

パーソナルトレーニングジムというと、どうしても高額な印象がありますが、CREBIQ(クレビック)は女性専用マンツーマンのパーソナルトレーニングで驚きの低価格を実現しました。
お支払い方法も現金、クレジット、信販会社の分割払いができますので安心です。
プログラム開発は女性目線で、また食事指導も無理なく一人一人に合った、食べながら痩せることを基本にサポートしています。
また、トレーニングジムに行くには、荷物が多いのが負担ですが、REBIQ(クレビック)では、ドリンク、プロテインなどの飲み物やウエアレンタルが全て無料になっていることも、驚きの低価格の中に入りますのでおすすめです。
Personal Traning gym for woman|女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ】

合わせて読みたいパーソナルジム記事

Runwayのトレーニングの内容を徹底解析!

【パーソナルジム!!】BOSTY(ボスティ)の料金制度を徹底解説!!

2ヶ月で美ボディが手にはいるパーソナルジム bellezzaの内容徹底解説

【知っておきたいパーソナルジムの魅力】bellezzaの効果徹底解説!!

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

SPOSHIRUおすすめ情報!

こちらではSPOSHIRU編集部がおすすめするお得な情報をご紹介します!

ストレスフリーの超快適マスク!

すぐ乾くからムレにくい

スポーツメーカーの高い基準を合格した速乾性マスク。ムレを防ぎ、通勤・移動の道のりを快適にします。

何度も洗えるから臭わない

毎日洗濯できるから、においを気にせず使い続けられます。2ヶ月使えば1日33円。もう使い捨てマスクを買う必要はありません。

購入はこちら!

整骨院院長も推奨のインソール!足元から日々の疲労を軽減

崩れた足型を整え、悩みZEROの体ヘ

TENTIAL INSOLEは、従来の『土踏まずを持ち上げる』インソールとは異なり、足の外側にある『立方骨』に着目!

立方骨を支えることで、足の骨格を修正。直立姿勢での身体のバランスを整え、歩行時の推進力や俊敏性を実現したインソールです。

また、全面に『ポロン素材』を使用。衝撃吸収性と反発性の両方を兼ね備ているので、疲労を軽減することができます。

足に悩みのある方や疲労の蓄積を抑えたい方にオススメです!

購入はこちら!

監修アスリート

アスリートをもっと見る
スポーツエールカンパニー認定Sport In Life認定東京都スポーツ推進企業認定Fun Walk Project認定