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ウォーキング帽子の選び方や人気おすすめ12選!

スポシル編集部

公開日 :2018/06/03

更新日 :2019/09/11

ダイエットや健康促進のためにウォーキングをしている人も多いのではないでしょうか。

日焼け対策や熱中症予防のために、ウォーキング帽子は必須です。

また、暗い時間のウォーキングであっても、反射素材を使ったウォーキング帽子をかぶることで視認性を高めることができます。

今回は様々な形や機能を持ったウォーキング帽子の選び方とおすすめ12選を紹介します。

目次

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帽子の効果

熱中症予防

日差しの強い日や夏場にウォーキングをする場合は熱中症に気をつける必要があります。
帽子は熱中症予防に大変有効なアイテムです。
帽子は頭部に直射日光が当たるのを防ぎ、頭に熱がこもるのを防いでくれます。
そのため、体温の上昇を防ぎ、熱中症の予防に効果があります。

紫外線対策

帽子は紫外線対策に効果があります。
紫外線を浴び続けると皮膚に悪影響があるので、帽子は必須です。
また、屋外でウォーキングをしている時は常に光が目に入ってきます。
紫外線を長時間浴びると目に悪影響をもたらすので、十分に紫外線をカットできる帽子を使用して、目を守りましょう。

汗止め効果

帽子をかぶることで汗止め効果があります。
ウォーキングをしていると季節に限らず、汗をかきます。
汗が顔に垂れてきて不快な気持ちにならないためにも帽子を使用して気持ちよくウォーキングをしましょう。

ウォーキング帽子の選び方のポイント

帽子を選ぶ際は通気性、撥水性、サイズを重要な観点として選ぶことが大切です。

通気性

汗をかいたり、熱が帽子にこもると頭部の熱が上昇します。
また、疲労がたまりやすくなるので、ウォーキングのパフォーマンスが低下します。
パフォーマンスを低下させないためにも通気性の良い帽子を選ぶことをおすすめします。

撥水性

汗や雨によって帽子が濡れてしまうと不快な気持ちになります。
不快な気持ちにならないためにも撥水性の良い帽子を選んで、気持ちよくウォーキングをしましょう。

サイズ

帽子のサイズは非常に大切です。
ベルト式の帽子を選ぶことで自分の頭のサイズに調節できるので、ベルト式の帽子がおすすめです。

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ウォーキング帽子の人気おすすめ12選

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まとめ

ウォーキングの帽子にはキャップタイプやハットタイプ、サンバイザーなど様々な形があります。
また、吸湿速乾機能や紫外線カット機能、日除けのタレ、反射素材の有無など帽子によって様々な特徴があります。
自分のウォーキングウェアやウォーキングする時間帯などに合わせて必要な機能を見極め、自分に合ったウォーキング帽子を選びましょう。

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