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サッカーの人気おすすめ本11選【初心者から上級者まで!】

スポシル編集部

公開日 :2017/10/10

更新日 :2019/06/05

サッカーをするには誰かに指導してもらうことも大切ですが、教えてくれる人がいない場合や自由な時間を有効に使いたい場合など、独学で勉強することも選択肢の一つです。その際には、関連性のある本を読んで知識を蓄えたりすることになり、しっかりとした本を選ぶ必要があります。どのような本がいいのか、ポイントを押さえて有効的に活用できる本を探しましょう。

目次

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サッカー本の選び方のポイント

サッカー本の選び方のポイントは大きく分けて3つあります。


  • ルールを学べる本を選ぶ

  • 基本的なテクニックを学べる本を選ぶ

  • トレーニング方法が学べる本を選ぶ

ルールを学べる本を選ぶ

初めて行う人でも経験者であっても、意外と知らないルールがあったりします。これはいけないことだったのかということを、ファウルを取られてから知るのではなく、事前に学んでおくことでプレーに専念することができます。そのため、ルールが載っているものを選ぶことが大切です。

基本的なテクニックを学べる本を選ぶ

どんなことでも、基礎的なテクニックがなくては技術の上達はあり得ません。幅広いプレーに対応するためにも、基礎となるテクニックを学ぶことが大事です。また、その際には、写真やイラストを交えて説明されていると、理解しやすくなります。

トレーニング方法が学べる本を選ぶ

サッカーは広いグラウンドを走り回るスポーツであり、瞬発力や持久力が必要です。しっかりとしたトレーニングができていなければ、効率よく鍛えることができず、時間を浪費してしまいます。それを避けるためにも、効率よく効果が出るトレーニング方法が重要になります。

サッカー本のおすすめ11選

ドリブルデザイン 日本サッカーを変える「99%抜けるドリブル理論」

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ドリブルデザイン 日本サッカーを変える「99%抜けるドリブル理論」の詳細情報


  • 相手を抜くためのロジックと、それを実践できるテクニックが書かれている

  • YouTubeをはじめ各種メディアで話題沸騰

  • メッシ、C・ロナウド、ネイマールなど超一流プレイヤーのドリブルを独自の視点で徹底分析

ドリブルデザイナーとして、数々のプロ選手及び子どもたちにドリブル指導を行う著者が、相手を抜くための理論と技術を紹介しています。
上級者向けの内容も多く記載されていますが、初心者の方も楽しめる内容です。幅広いカテゴリーの方におすすめの本です。

ジュニアサッカー クーバー・コーチング キッズのトレーニングメニュー集 ボールマスタリー

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  • U-6・U-8・U-10 幼児~小学生向け

  • サッカー個人レッスン(スペシャルDVD付き)

  • 試合で使えるパスやフェイント、正確なファーストタッチを身につける

子供のうちは吸収力が高いため、きちんとしたことを教えればしっかりと吸収してくれます。サッカーは基本が大切になりますが、そのためにはきちんとしたトレーニングをしなければいけません。トレーニングメニューが載っているので、小さなお子さんにおすすめです。

サッカー戦術が簡単に分かる本の詳細情報


  • サッカー戦術の基本要素を誰でも、簡単に、分かるように解説する

  • イラスト、図版を豊富に使った退屈しないページ構成

  • 小学生からお父さんお母さん、そして先生やコーチ幅広い読者のみなさんにおすすめ

個人の実力がいくら高くても、集団でプレーするスポーツでなので、全体がまとまっていなければなりません。そのために重要なことが戦術であり、この本ではそれをしっかりと学ぶことができます。チーム力を高めたい場合におすすめです。

読めばメキメキうまくなる サッカー入門

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読めばメキメキうまくなる サッカー入門の詳細情報


  • U-12世界一のチームを率いた監督が教えるサッカー入門書の決定版

  • 基本となる「キック」「コントロール」「ドリブル」「ヘディング」の技術を解説

  • 各partの冒頭には漫画を入れ分かりやすく解説

これから始めたい、もっとうまくなりたいという、子供たちに最適な入門書です。基本となる技術である、キック・コントロール・ドリブル・ヘディングをわかりやすく解説しています。マンガと写真があるので、親しみやすくなっています。

風間八宏のサッカースクール トラウムトレーニング トラップが身につく本

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風間八宏のサッカースクール トラウムトレーニング トラップが身につく本の詳細情報


  • 「止める」技術へのこだわりを、「究極のトラップ練習法」として一冊にまとめた本

  • 風間八宏氏が率いるサッカースクール「トラウムトレーニング」によるトラップ技術

  • トラップの基本から応用、練習方法を解説

パスなどを受ける際には、足や胸などでトラップをします。トラップはそのあとの動きをスムーズにするために重要です。トラップをうまくできることで、試合の流れを変えることにもつながるのでしっかりと覚えなければいけません。

サッカー ゴールを量産する「心」「技」「体」の整え方

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サッカーでゴールを量産するために「心」「技」「体」を整える方法の詳細情報


  • 「心=メンタル&思考」「技=テクニック」「体=フィジカル」を鍛え、「点取り屋」を育てる方法

  • 決定力不足に悩むプレーヤー、チーム指導者、必読

  • J得点王が教えるゴールの方程式

技術も体の強さも大切ですが、同じように大切なものが心の強さです。トレーニング方法だけでなく、思考法も紹介しているのでおすすめです。

ジュニアサッカークーバー・コーチング キッズの一人でできる練習メニュー集

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ジュニアサッカークーバー・コーチング キッズの一人でできる練習メニュー集の詳細情報


  • DVD付だから読んで、観て学べる

  • 子供が“自宅で"“ひとりで"できる練習メニュー集

練習は必ずしも集団で行えるわけではなく、一人で練習しなければいけないこともあります。一人でも練習できるメニューが載っており、DVD付きなので楽しくできます。

覚えやすい サッカールールブックの詳細情報


  • サッカーのルールを、わかりやすいイラストつきで、解説

  • 小学生の8人制サッカーについても説明

  • 巻末にはサッカー用語解説付き

どのようなスポーツでも、ルールを知らなければ意味がありません。サッカーをするのも観戦するのも、しっかりとルールを覚えて楽しみましょう。

試合で大活躍できる! サッカー ディフェンダー 上達のコツ50

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試合で大活躍できる! サッカー ディフェンダー 上達のコツ50の詳細情報


  • ディフェンダーの技術や戦術の向上を目指す方に向けて解説

  • 身につけるべきテクニックのコツを50掲載

  • 終盤の要として戦うためのポイントを写真と図解でわかりやすくご紹介

攻められたときに、いかにうまくディフェンスを行うかが勝負のカギになります。失点を抑えて勝利につなげるためにも今よりも上達することが大切です。

「姿勢」と「走り方」を学んで上達する サッカージュニア向け体幹トレーニング

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「姿勢」と「走り方」を学んで上達する サッカージュニア向け体幹トレーニングの詳細情報


  • 体幹トレーニングをまとめた一冊

  • サッカー日本代表・岡崎慎司選手も実践

  • よくわかるトレーニングDVD(60分)付き


いくら体を鍛えても、バランスが悪ければ意味がありません。体幹トレーニングを通して、正しい「姿勢」と「走り方」を学ぶことは、サッカーはもちろん、すべてのスポーツに活かせる体作りの基礎となります。

サッカー GKの教科書の詳細情報


  • 初心者から経験者まで、ゴールキーパーのバイブルとなる一冊

  • 日本代表で活躍する、FC東京の権田修一監修

  • トップ選手自ら実演、解説する贅沢な内容

ゴールキーパーはゴールの守護神です。その為にも、セオリーとなるテクニックだけでなく、考え方も大切になります。ゴールキーパーをしたい人はしっかりと学んでおきましょう。

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まとめ

サッカーはルールを知っているだけでも、テクニックがあるだけでも意味がありません。トレーニングの仕方やメンタルの強さなど、色々な部分を鍛える必要があります。一人で練習する際には、そのようなことも考えながら勉強することが大事です。自分の目的に合った本を読んで、知識や技術を身に付けていきましょう。

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