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【痛みを和らげる!!】バスケ用膝サポーターの選び方と人気おすすめ10選

スポシル編集部

公開日 :2018/04/13

更新日 :2019/09/11

バスケ用の膝サポーターの選び方と人気おすすめ10選を紹介します。膝サポーターを使用する目的は人それぞれ異なります。

そこで今回は目的に合った膝サポーターの選び方と人気おすすめ10選を紹介します。

目次

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バスケ用膝サポーターの選び方のポイント

前十字靭帯をサポートしてくれる!!

前十字靭帯は太ももの骨とすねの骨をつなぐ靱帯で関節を安定に保つ役割を持っています。
関節を安定に保つ役割の前十字靭帯をサポートすることで下腿が前方に引き出される動きを抑制することができます。
特にバスケのような激しいスポーツにおいては前十字靭帯にかかる負荷も大きくなります。しっかりと膝をサポートしてくれるものを選びましょう。

膝蓋骨のズレによる膝周辺の痛みを抑制してくれる!!

膝蓋骨は膝関節についている骨のことで、お皿という呼び方はなじみがあるかもしれません。そのお皿のズレによって生じる痛みを抑制してくれるバスケ用膝サポーターもあります。
お皿は上下左右様々な方向に動いてしまうのでまずはどの方向にズレたときに痛みを感じるかを自分自身が知りましょう。ズレる方向によって膝サポーターの種類や形が異なるので間違えないようにしましょう。

膝の横ブレ・ぐらつきを抑制してくれる!!

 
急なストップやジャンプなどの動作が多いバスケのようなスポーツでは膝関節に非常に負荷がかかります。膝の横ブレやぐらつきを放っておいたまま競技を続けていては怪我のもとです。
膝の横ブレは走っている最中でも痛みを伴うことがあります。軽く見ていては非常に危険ですのでしっかりと膝の横ブレを抑制してくれる膝サポーターを選びましょう。

バスケ用膝サポーターの人気おすすめ10選

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自分にあったバスケ用膝サポーターを選ぼう

①前十字靭帯をサポートしてくれる
②膝蓋骨のズレによる膝周辺の痛みを抑制してくれる
③膝の横ブレ・ぐらつきを抑制してくれる
以上3つのポイントを踏まえて自分自身に適したサポーターを選ぶようにしましょう。
そして、それぞれのサポーターの特徴も考慮して選ぶことができるようにこの記事が参考になれば幸いに思います。

 

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