クライミンググッズ人気おすすめ10選！初心者にも分かりやすく解説！
2018年10月18日今回はクライミンググッズについての解説とおすすめ商品の紹介をしていきます！ 「クライミングはどんな用具を使うのだろう？」という疑問を解決します。 これからクライミングを始める方やクライミンググッズ・用品の購入を検討している方は、ぜひこの記事を参考して...
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クロスバイクにおすすめの最強センタースタンドを紹介！選び方も参考にしよう！！
2018年10月18日クロスバイクを通勤や通学、街乗りで使用するならスタンドがついている方がとっても便利です。 クロスバイクは購入時にスタンドがついていないことが多いため、自分でスタンドを購入して取り付ける必要があります。 取り付ける位置の違いやデザインなど種類が豊富なス...
人気おすすめのナイキランニングシューズとは？選び方とナイキの特徴も解説！！
2018年10月18日ナイキのランニングシューズは初心者からトップアスリートまで幅広く機能性に優れたシューズが豊富です。またデザイン性にも優れているためお気に入りのシューズを見つけてモチベーションをアップさせましょう！ ナイキランニングシューズの特徴 自分のレベル目的に合...
ランニングのドリンクはこれを選べ！超便利人気おすすめグッズも紹介！！
2018年10月18日ランニング中はどんどん体内から水分が失われていきます。夏場は特に脱水症状や熱中症に陥りやすいためこまめな水分補給が必要です。水分補給についてみていきましょう。 ランニングと水分補給 ランニングを行うと体からはどんどん水分が失われていきます。夏場の暑い...
もう悩まない！モートン病対策のインソール人気おすすめ5選！
2018年10月18日あなたは、普段歩いている時に足の指がピリピリと電気が走るような痛みに襲われたことはありませんか？ 「足が痺れたときと感覚が似ているからいいか」と放置しておくと、実は歩けなくなる危険性がある「モートン病」を発症するかもしれません。 今回は、モートン病の...
ランニングにおすすめの人気タイツを紹介！最強おすすめ5選！！
2018年10月17日ランニングタイツは夏場は日焼け防止や足に違和感やケガ上がりの場合のサポートの役割をしてくれます。 冬場の気温が低い時は防寒対策として着用したりスピードを出すトレーニング時にランニングパンツではなくランニングタイツを着用することで冷えを防ぎしっかりフォ...
クライミングギア解説！人気おすすめ10選！
2018年10月17日今回はクライミングを始めるために必要なギアについての解説をしていきます！ ギアの種類は多く、用意するのには手間と時間がかかりますので数あるギアの中から絞った一部のギアについて説明していきます。 クライミングギア解説 ハーネス ハーネスはロープクライミ...
通販で買える！クライミング用品人気おすすめ10選！
2018年10月17日今回は通販で買えるクライミング用品についての解説とおすすめ商品の紹介をしていきます！ これからクライミングを始める方やクライミング用品の購入を検討している方は、ぜひこの記事を参考してみてください！ クライミングに必要なものは？？ クライミングシューズ...
ランニングの怪我予防に必要なこととは？今すぐ始めれる予防法を紹介！
2018年10月17日スポーツはケガがつきものですがランニングも例外ではありません。自分の体の状態やケガの原因、対処法などを知ることでケガを予防でき、継続したトレーニングを行えることで目標達成へ大きく近づけます。 ケガをしたら治してから走ろう ケガに対するケアや予防をおこ...
フルマラソン後のアフターケアについて徹底解説！必要なストレッチのやり方も紹介！！
2018年10月17日フルマラソン直後は誰で普段経験したことのない疲労状態になります。レースが終わったからと油断せずリカバリーとケアをしっかり行い疲労をできるだけ素早く回復させることが大切です。 この記事ではレース後の過ごし方について解説していきます！ フルマラソン後のケ...
フルマラソンにおすすめのシューズ4選！最強おすすめのフルマラソンシューズとは？？
2018年10月17日フルマラソンのランニングシューズの選び方はその人のレベルによって様々ですが、足にしっかりフィットしていることやストレスにならないかなどを確かめて自分に合うランニングシューズを選ぶことが大切です。 どこでこの記事ではフルマラソンのランニングシューズの選...
ランニングにおける心拍数のあり方と活用方法を徹底解説！！
2018年10月17日心拍数はランニングを行う時の一つのバロメーターとなります。いつもよりも心拍数が高い場合は前日のランニングから十分に回復できていない可能性があります。 そこでこの記事では心拍数とランニングの関係を解説していきます！ 心拍数とは 心拍数とは全身に血液を送...
メンズランニングウェア人気おすすめ3選！選び方を徹底解説！！
2018年10月17日ランニングウエアの選び方とは？ ランニングウエアはどのメーカーも機能性やデザイン性に優れたものが多く揃っています。一番はランニング時にストレスを感じないものを選ぶことをおすすめします。 また、自分の気に入っているデザインやメーカーを選ぶことはモチベー...
ロードバイクにおすすめの防寒グッズ最強19選！これなしでは冬は過ごせない？？
2018年10月17日ロードバイクの防寒について紹介していきます。ロードバイクを続けていくうえで気になるのが寒さです。 特に冬の時期は寒さでロードバイクをするか悩んでいる方も多いと思います。 そこで今回は冬のロードバイクで注意しなければならない点や防寒グッズについて紹介し...
マウンテンバイクのプロテクター人気おすすめ10選！最強級の肘と膝のプロテクターを選ぶならこれだ！！
2018年10月17日マウンテンバイクでトレイルやダウンヒルに挑戦するときは、転倒や激しい衝突から身体を保護するために肘や膝にプロテクターという専用の保護器具を装着します。 プロテクターを提供しているメーカーは様々で、その形状も機能性も様々です。 そこでそもそもマウンテン...
